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完整書名:最低限度思考:全世界最單純的問題解決法則

作者:鈴木銳智
出版:遠足文化

評等:

微書評:這是一本手掌大小、不到180頁的輕巧小書,在腦內充斥著紛擾與煩惱之際閱讀,能帶來恍然大悟的舒暢感受。

書中提到的「最低限度思考」原則及方式,在面對糾結複雜問題時,尤其是當陷入「垃圾思考」的深淵泥淖,具有非常實際的醒悟效用。

簡潔到位的插圖搭配,也算是本書一大特色,讓閱讀起來更生動有趣。

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雖然是本小書,但也讓我反覆讀了至少三遍,覺得書中的思考方式有足夠內化跟實際運用後,才動筆寫下了這篇摘要紀錄。

總而言之,是本非常值得推薦的好書!在這充滿垃圾思考的官僚體制或紛擾社會中,就是需要利用「最低限度思考」保護好自己的內心,用最低限度的腦力把垃圾問題處理掉,把生命用在最有價值的人事物上。

 

重點摘要與心得:

歡迎來到「最低限度思考」這個將思慮斷捨離的世界。

 

意識到腦袋裡的「垃圾思考」

我們的腦袋裡凌亂地存有許多「無關緊要的事」、「再怎麼想也無能為力的事」,而使時間、金錢和能量不斷消耗。如果能把這些破爛垃圾從腦袋裡清除,集中在剩下的那些以最低限度標準來看,應該思考的事物上,會怎麼樣呢?這就是思考的斷捨離──最低限度思考,所謂「聰明的人」擁有的思考習慣。

在會議上點子源源不絕的人、能俐落解決現場問題的人,這些「聰明的人」,難道他們擁有能夠思考複雜事物的複雜頭腦嗎?不,完全相反,這些人擁有的是對於事物「簡化、最低限度」思考的習慣。

待解決的麻煩問題多如牛毛,像是「誤闖逆向道的車輛」該怎麼解決?與其想辦法不讓問題發生、希望將出錯的機率降為0(幾乎不可能,這是完美主義的垃圾思考),不如從「即使發生問題,也要控制在最小範圍內」,以問題一定會發生為前提,想出備用方案,反而更能具體地解決問題。

賈伯斯矩陣的真正意義:獨特的著眼點 (Point)→再以矩陣說明 (Explanation),所以容易理解。

 類似概念1:先問為什麼 (Start with WHY)

從Why出發,為什麼要做這件事、做這件事的理念與願景;
接著才去思考要如何做、使用那些技術、尋找哪些人才;
最後,才是因此做出什麼產品、提供什麼服務。

Start with why(先問為什麼).png
▴「為什麼」黃金圈

 TED演講影片  賽門西奈克:偉大的領袖如何鼓動行為 (18:04)

 

 類似概念2:唯有「Why」絕對不能妥協

「超級老闆」由強烈的理念、共同的願景、絕對不能妥協的WHY,激勵員工做出原本連員工自己也不曾想像的巨大成就。

大部分老闆都知道創新的重要性,卻同時害怕太多的創新會使公司變質。對此,超級老闆有個簡單的答案:不要改變公司的「WHY」,但要有隨時改變「HOW」的心理準備,而且改變「HOW」是一件攸關公司存亡而不得不做的事。

 書目 《無法測量的領導藝術:跟超級老闆學帶人》

 

屏除腦內的「垃圾思考」

不要為了沒有實際壞處的事而牽動情緒。當我們感到失望時,就會為不需要生氣的事情發怒。但是,這是問題嗎?到底是誰會感到困擾?我有必要生氣嗎?

不要試圖幫助不感到困擾的人。要以什麼方式生活是每個人的自由,等到他出聲求救,再插手吧。

記憶會讓傷害加深:職權騷擾、性騷擾、精神虐待……實際的傷害事實只發生「一次」,不斷地回想反而變成「N次傷害」。把「事實」和「回想」徹底分割吧。

 

學會「最低限度思考」

如果此路不通,就換條路試試看。

「為什麼會變成這樣?」「為什麼會發生這種問題?」垃圾思考的人一旦認真追問「為什麼」就會完全失控。許多人認為不斷探究就能找出真正的原因,但這只有在最低限度思考的情況下才能做到。

不要試圖改變不會改變的事物。「人心」和「過去的事實」,是這個世界上最不可能改變的。與其抱怨,陷入「事到如今還能怎樣?」的無意義爭論,不如著眼於能夠改變的事物。

與其改變內心,不如改變架構。換個設計,人的行為也會改變。運用機制,預防人們的疏忽。

與其檢討過去,不如著眼於當下。尋找元凶,和解決眼前的問題是兩回事。找出兇手,是把議題引導至「這個人『過去』的『心』犯了錯」這個方向的垃圾思考。即使成功把這個人排除在外,恐怕還是會出現下一個「兇手」。

不要受表面的原因蒙騙。

 

不會白忙一場的思考法則

是否有更輕鬆的方法?有更好的成果、更高的效率、也更低的成本?

禁止令、罰則是最後手段。雖然做事的人都很認真,但「最先採用的方法就是禁止」,這種垃圾思考是沒辦法改變人的行為的。

是否本末倒置了?解決方案成效不彰,多半是上個階段的原因分析就出錯,因為提出了錯的問題,也就自然做出錯誤的解決方式。

不要為了企鵝種樹。行不通的方法,就不要再試了。

所謂的「黑心企業」、「大公司弊病」說穿了就是組織的垃圾思考。我們沒道理成為這種垃圾思考的犧牲品。不要再讓身心消耗在這些沒必要煩惱、沒必要爭執的事物上。不要再為了沒用的業務內容、無能的組織搞得暈頭轉向。請先透過最低限度思考,保護好自己的內心。無論是全宇宙最有價值的公司也好、客戶也好、成果也好、評價也好,都比不上「你自身的存在」(然而一旦受垃圾思考戕害,這也是最快迷失的)。

 

腦中思考的重新整頓

對最低限度思考的人而言,身邊的一切都是「解決新問題的遊戲」。

你希望用人生剩下的時間去解決的難題是什麼呢?

 

後記:

雖然對於本身不太容易受到情緒影響的人來說,本書可能有點太過於「理所當然」,但對於容易自責自己「想太多」,或是會在心中對自己大聲吶喊:「可不可以不要有那麼多情緒!」的人來說,這本書真的非常適合!

從書中的案例或原則,都可以幫助提醒自己:用理性的力量來控制自己的思考,不要再陷入垃圾思考的漩渦,讓焦慮、恐懼、憤怒或失望的情緒一擁而上,而是用「最低限度」思考就好!只要用最少的腦力資源,去解決眼前的問題就好。其實這樣,反而能比一味追求完美主義,能帶來更實際有用的效果。

實際運用之後,專業領域的工作內容可能各行有各行的做法我就不多提,不過在人際關係方面我覺得特別有用,尤其是辦公室政治,這種麻煩又不得不面對的事情上,使用最低限度思考來安定自己的內心,原本錯綜複雜的利益或私交關係,甚至是人性貪婪與罪惡的險露,頓時都能變得透徹多了。(這邊其實也就是書中所講,「人心」跟「過去事實」,都是這個世界上最不可能改變的東西,深究下去,只是「垃圾思考」。)

目前正在繼續努力運用書中的各種方法,幫自己的思緒做斷捨離的整頓。在此分享給大家,這本讀起來很實用也很療癒的《最低限度思考》

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封面圖來源:博客來

借閱資訊:臺北市立圖書館

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