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「對自己的內心輕喃:『我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我』,這就是清理負向情緒的神奇魔法。」——《擁抱不完美》

#一個人的讀書會 #療癒 #語錄
#每天都比昨天更好一點
#人生就是一場自我進化的過程

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