這篇彙整了我在上過生命之花靜心課程之後，所繪製的「生命之花」作品集。
心之花 Flower of Heart. / 2018.12.27 / 水性色鉛筆 Watercolor Pencils
繪後筆記：
♦ 面對人際關係，在表露真實的過程中，一開始雖然會有點受苦的感覺，但總歸會有好結果，終究是能和平共處的。
♦ 內心有股服務的動力，表現出熾熱的愛，在綻放著。
♦ 當放下恐懼，牽上「信任」的手，讓話語自然從口中流出，會發現，這個世界充滿愛與溫暖。
♦ 當願意開口溝通，就能將愛的意念與真實的力量，正確地傳達出去。
⋯⋯
醞釀 Brewing. / 2018.12.28 / 水性色鉛筆 Watercolor Pencils
繪後筆記：
♦ 「憂鬱」與「蛻變」，其實是住在隔壁但很少見面的鄰居。
♦ 不論是為誰服務，只要是想提供服務，人際關係都是需要先建立起來的。
♦ 「真實」其實並不冷漠，它與「熱情」其實是好兄弟。經由學習與練習，它們可以相處得很融洽。
♦ 表達真實，會磨練到人際關係；學習經營人際關係，可以幫助自己更容易表達自己的真實；兩者互為表裡。
♦ 在自己的內在與外在之間的交界處，有許多豐富的變化展現在眼前，透過體驗與感受這些變化，可以幫助自己的生命更加精彩、更加豐富。
♦ 看似「複雜」的外在世界，其實也有「簡單」的道理。
♦ 以「愛」出發，務實地把靈感化為創作，能讓你感到美好與滿足。
⋯⋯
無聲的哭泣 Silent crying. / 2018.12.30 / 水性色鉛筆 Watercolor Pencils
繪後筆記：
♦ 想要療癒他人之前，要先療癒自己。看見他人受苦之時，先覺察自己所受的苦。
♦ 當療癒了自己，把自己活出健康的樣貌，就能對他人產生療癒效果。
♦ 從自己的內在出發，然後往外探索、擴張，發揮影響力。
♦ 把過去堆砌的心牆慢慢打開，重拾力量，穿越傷痛，試著再度信任別人，然後，感受到愛。
♦ 當踏出步伐，接下來的路標與指示，會自然一一浮現。雖然一時之間還不曉得該怎麼解釋，不過，你的心，知道該往哪裡去，你的腳，知道該怎麼走。
♦ 當活出真實的自己，就是對世界最大的貢獻。千萬別小看，展現自己獨特性的重要性。
無聲的哭泣(加畫) Silent crying (update). / 2018.12.30 /
水性色鉛筆 Watercolor Pencils
⋯⋯
嘗試 Try. / 2019.01.01 / 水性色鉛筆 Watercolor Pencils
繪後筆記：
我本以為我心情不錯，然而當面對畫紙開始下筆，才發現，暗藏的複雜情緒其實等這個出口等很久了⋯⋯
嘗試，在心亂亂的時候，透過生命之花來理解情緒、找回平靜。
嘗試，在吵鬧的地方，繼續把圖畫完。
嘗試，在剩沒幾張畫紙的焦慮（快要沒得畫了）底下，繼續把心思拉回這張圖上。
嘗試，在愁眉苦臉底下，找到隱藏的堅毅的力量。
嘗試，在頭腦干預作畫時，努力把專注力移回身體——從畫面上可以看到身體跟頭腦在爭權打架的蹤跡⋯⋯有的區塊畫完的感覺是：「嗯！舒服多了！」有的區塊則是畫完後反而質疑：「會不會那樣畫比較好？」
嘗試，理解這兩天色彩反映卡所抽出的指引，想告訴我的訊息的意義——然而當突然之間理解了，又感覺責任龐大、壓力沈重⋯⋯但同時也聽到安慰：別擔心，慢慢來。妳的生命全然支持著妳，妳肯定做得到。
嘗試，保持對「自我」的開放態度——每當認識新朋友，便獲得新的自我形象⋯⋯但在此時又會覺察：我不需要被固定成這種形象，我不需要刻意營造出那種形象；我該是什麼樣子，讓內在真實來展現就好。
嘗試，對每一幅只要是我畫出來的畫，都抱持著欣賞。
嘗試，就算發現是錯誤的嘗試，也對此感到平靜。
最後，嘗試相信：每一次的嘗試，都有其價值。
♦ 2019/01/03更新：新的洞察與發現
當腦中出現質疑的聲音，色彩都會以「接納」回應——
「黑色太多不太好，看起來好像顯得我的內心很黑暗。」
〖好吧，黑色是吧。看來黑色還沒得到足夠多的愛，再畫點黑色吧。〗
「這樣真的可以嗎？不會讓畫面看起來像張邪惡的臉？」
〖……〗
「嗯……不過畫下去之後，感覺舒服多了！」
〖（微笑）〗
（過了一會兒……）
「這個顏色配那個顏色？這樣對比太強，要是沒有理由的撞色，會讓我的內心看起來很混亂……」
〖當下，就是當下。如果妳現在感覺混亂，何必否認它？能夠透過畫畫，讓混亂慢慢回歸平靜，才是更重要的。〗
讓畫紙成為妳的發洩。
紙很願意這麼做。畫筆很樂意這麼做。儘管對自己好一點。
···
當內在因為多重能量的疊加，而感受到「混亂」的感覺；
當專注力因為頻繁穿梭在物質世界及精神世界，而感受到「疲乏」的感覺；
當因為不斷變動的當下，而使完成圖看不到重點、沒有想像中的「美」，在畫完時沒感受到預期中的「平靜」——
表示這張畫，還是「過程」。
表示我在從混亂走向寧靜的這段歷程，還在路途中。
若想看到更美的風景，就繼續畫下去吧！
···
原本以為是最不喜歡的一幅畫，要我學著喜歡它、對它展現無條件的愛；然而意外地，反而是它為我帶來最多訊息，為我提供源源不絕的愛的療癒。
♦ 2019/01/20更新：加畫及再拍照。
嘗試(加畫) Try (update). / 2019.01.14 / 水性色鉛筆 Watercolor Pencils
嘗試(加畫) Try (update). / 2019.01.14 / 水性色鉛筆 Watercolor Pencils
繪後筆記：
♦ 凡事不用著急，順著自然的節奏走，就是最完美的時機。
♦ 在它還沒綻放出美麗動人的花朵前，你不知道自己在照料的究竟是什麼⋯⋯但，就是因為有持續悉心養護，所以才能在現在，欣賞這美麗耀眼、令人不禁讚嘆其奧妙神奇的畫面。
相隔了兩個禮拜，這幅畫再經過「加畫」後，總算是有「完成了！」的感覺！（覺得滿足）
⋯⋯
閃耀著光芒的花冠 Floral wreath crown with shining light. / 2019.01.14 /
水性色鉛筆 Watercolor Pencils
⋯⋯
繪後筆記：
在我的心靈內在，也在我的顯化外在。有晴，也有雨；有春，也有冬；有光，也有暗。這是專屬於我的秘密花園，一座美麗無比的心靈花園。
心靈花園 The garden of the soul. / 2019.02.04 / 水性色鉛筆 Watercolor Pencils
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