Elfachiy Kaur

作者：茱莉亞·卡麥隆 Julia Cameron
出版：橡樹林

評等：

微書評：不論是創作者或是尋求療癒的人，這本書提供最重要的兩大工具：「晨間隨筆」和「藝術之約」，非常簡便也很直接，能幫助我們貼近自己的內在、聽見內心的聲音。

這是我們第三次住雲仙樂園，前兩次都是在五月的螢火蟲季時去住一天，這樣在晚上賞螢後，就地沐浴休息比較方便輕鬆，隔天再從鳥鳴聲中蘇醒，早餐附贈山景佐芬多精～

這次在不同以往的季節～夏蛙季，而且還住兩天，想看能不能看到更多的蛙蛙（事實證明，真的有！而且比起五月真是超多的！走路都要小心別踩到），也想在這3天2夜的行程，體驗暫時「隱居山林」的感覺～

本文原名：〈重新思考「佛洛伊德的三個我」〉，主要在探討心理學精神分析學派「佛洛伊德的三個我」，跟心理諮商自我療癒（人本主義）中「內在真實」的關係。

註：與「內在真實」類似的詞彙還有像是：純真本質、內在小孩、內在權威、真實自我、純真自我⋯⋯等。

圖片來源：Unsplash

作者：亞德里安・喬治 Adrian George
出版：典藏藝術家庭

評等：

微書評：是一本「策展」界的實務聖經，不論是獨立策展人（外部策展人），或是藝廊經營者、美術／博物館任職者（內部策展人），都能從中獲益。

完整書名：回到你的內在權威：與全球第一位中文人類圖分析師踏上去制約之旅

作者：Joyce Huang（喬宜思）
出版：本事文化

評等：

微書評：相較於《人類圖去制約之旅》，這本我看得很快，一個下午就讀完了。內容主要是在簡介人類圖，還有作者（純生產者）自身九年來去制約的經歷分享。

作者：拉‧烏盧‧胡 Ra Uru Hu、鈴達‧布乃爾 Lynda Bunnell
出版：本事文化

評等：

微書評：是《圖解人類圖》的進階教科書。

作者：謝頓‧帕金 Chetan Parkyn
出版：橡實文化

評等：

微書評：透過清晰的邏輯筆觸，道出了許多人類圖中的「規律」。

完整書名：一本讀懂人類圖：擁有被討厭的勇氣前，先讀懂自己的心靈地圖

作者：凱倫‧柯瑞 Karen Curry
出版：野人

評等：

微書評：這本在「人類圖」的知識樹中，屬於樹葉（而不是主幹），適合用來補充人類圖小知識，不建議作為第一本認識人類圖的書。

完整書名：優雅細緻的自然風景水彩課程：大量實景步驟圖，作畫程序一目了然！樹木、岩石、天空、水，風景元素個別指導，初學者入門必備！

作者：小林啟子
出版：瑞昇

評等：

微書評：從初學的用具與畫技，到進階的技法，都以仔細且舒服的方式進行教學。讓人還沒提筆開始畫，光是看著作者優美的水彩風景畫，就覺得內心被洗滌，好似能走入畫裡一般的療癒及享受！

完整書名：創意插畫聖經：畫面即故事──線條、色調、色彩，畫出情趣動人的7堂插畫課

作者：安德魯‧路米斯 Andrew Loomis
出版：大牌出版

評等：

微書評：跟《畫出心中所見》很像，都是在幫助讀者建立繪畫基本功的實用工具書。有很多人物素描的範例，示範黑白灰階的素描，甚至是速寫，就能讓作品栩栩如生，讓人久久不能移開目光。比起《畫出心中所見》，這本更強調畫作的「商業性」；不過在基礎畫技的建構及磨練上，這本更紮實，更像是美術班上課會用的教科書。

完整書名：畫出心中所見：從繪畫基本功到風格創作，水彩大師查爾斯‧雷德的繪畫指南

作者：查爾斯‧雷德 Charles Reid
出版：大牌出版

評等：

微書評：幫助讀者的繪畫技巧「從0到A」，再從「A到A+」的實用工具書。有許多練習畫作的解析，能幫助找出自己的畫作可再加強及改進之處。

第一次聽說「人類圖」嗎？先看看人類圖是什麼？

圖片來源：Unsplash

人類圖的知識與實踐者的分享，不斷呼應著愛因斯坦的這句名言：「每個人都是天才。但如果你用爬樹的能力評斷一條魚，它將終其一生覺得自己是個笨蛋。」人類圖的美，在於讓我們知道，每個人都是獨一無二的珍貴。

文章更新日期：2018/07/28