懷孕札記／與母親的和解與重新連結 @ Elfachiy Kaur

這篇是我在孕後期（37W）寫給媽媽的信件，關於我體會到媽媽在懷我時的感受，以及我對溫柔生產的看法。

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我透過自身懷孕時，跟爸爸的對話相處，似乎體會到媽媽在懷我時，那股說不出的、沒能被全然支持的孤獨感與無助感。

畢竟，孕育一個新生命，不只是女性將自己「身為女性為榮」的重大事件，更是對於全人類來說，最重要、沒有其他事物能超越其優先順位的「神聖工作」。

對我、老公，以及身邊的女性朋友來說，當我為了這件神聖工作，把其他事物都暫停或排開，是如此理所當然的一件事——此時此刻，對我來說，最優先也最重要的，就是把「孕婦」這個工作做好。這個工作需要我把專注力放在喜悅和諧、愛的流動、遵循直覺、自在放鬆、提出需求與接受支持上；這是與一般工作中追求效率、邏輯與經濟價值，截然不同的工作類型。

但對於許多男性來說（包括爸爸），因為對於孕產知識的欠缺，不清楚女性在這個過程中，經歷了哪些身心靈的急劇變化，而過度簡化爲「生產是女人與醫生之間的事、自己只要拼命賺錢就好」，忽略了自己「成為父親」、「作為伴侶的神隊友」的重要任務，同樣需要花費大量心思，好好計劃與準備；導致於雖然有想幫忙的心，卻是心有餘而力不足，甚至幫了倒忙而不自知。

之前還沒有跟媽媽分享，其實在「溫柔生產」的概念裡，對我來說很重要的一點是，懷孕與生產不只是女人的事，而是準媽媽、準爸爸與腹中寶寶的「團隊合作」。

當準媽媽在懷胎十月的過程中，身心都在全然為了新生命做準備，準爸爸也不是閒著，而是同時要趁這段時間，研讀孕產知識，熟練幫助準媽媽舒緩各種身心不適的技巧，成為稱職的「第一陪產員」。

在這場以生命為名的團隊合作，準媽媽、準爸爸與腹中寶寶，每個人都有自己的工作任務，各自都要盡責地做好自己的部分，才能讓這場通力合作的成果圓滿不留遺憾。

如此一來，當面對充滿未知數的生產時刻，準爸爸才不會比準媽媽還緊張、不知所措，在關鍵時刻，才能派上用場，給予準媽媽充足且適切的幫助，讓準媽媽感受到「被全然地支持」，可以在放心無憂的情境下、相信與順應身體的天賦本能，將寶寶生產出來；同時，也讓寶寶清楚知道，自己會在奮力進入陌生世界的第一時間，被溫柔地接住。

當然，這些觀念也許是我們這一代的「革新」。畢竟在爸爸媽媽的年代，男人覺得自己會做家事就已經是「新好男人」、很了不起了，沒有辦法想像在現代這個性別平權的時代，「現代父職」對於男性在親職與家務參與度的「基本要求」彷彿突然被拉升到這麼高。

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後記

在我寫完這篇札記時，我其實不確定媽媽到底能看懂多少，尤其文字量不小，她有辦法抓到重點、理解我的心情嗎？⋯⋯儘管如此，我依然想把我的心聲表達。這些是「我的話」，我不為了誰去簡化或擴充解釋，而是我只對我的「內在」負責的直接心聲。

將信件訊息送出去之後不久，我看到了媽媽的回覆：「超羨慕妳的，好好珍惜當下，疼惜陪伴妳的人吧！」這段簡短的回話，對其他人來說可能沒什麼特別之處，但對我來說，卻有著我從未想過、「被母親理解了」的強烈衝擊——讓我彷彿頓時重新回到媽媽的子宮裡，那股熟悉、溫暖，同時帶有一點悲傷與心疼的感覺⋯⋯

（然後，我在將近一小時的〈Dhan Dhan Ram Das Gur (Miracles)〉唱頌中，將淚水釋放、恢復平靜。）

原來，在書上曾經看過「出生排行老大的孩子，特別有著幫助媽媽療癒成長的使命——《媽媽，我是為你而來的：日本第一胎內記憶醫師告訴媽媽3500個胎兒的感謝》」，我曾以為那還離我很遙遠，我自身需要的療癒都還多還長，哪還有餘力顧及他人的需要⋯⋯沒想到就在這個彷彿眨眼的瞬間，當我放下抗拒、勇敢將心聲寫下，並傳達給母親，我便超越了過去、逕自跳躍到這個全新境地，體會到與母親重新連結、一心同體的共鳴感。

「能跟媽媽心連著心、能讓媽媽展露笑顏，真是太好了！」原來這是潛藏在我內心深處，我的內在小女孩的由衷希望。……我的純真本質，總是神性而無私地令我驚訝不已。