完整書名:心理學如何幫助了我:享受美好人生的八堂生活課

作者:劉軒
出版社:天下文化

評等:

微書評:大眾取向很強,文字淺顯易讀,但深度略顯不足;較適合剛對心理學產生興趣的人閱讀。

心得:對我來說,這本書就跟《心理學家教你59秒變A咖》很像,是本行銷力道大過真實內容的書。雖然不能說書名殺人(因為它也真的是在談作者如何透過在哈佛唸的心理學幫助到自己或身邊的人),但不得不說,這書名真的下得很強大,讓對「心理學x生活實踐」感興趣的讀者,基本上都會對它產生好奇,而穩穩拿下銷售量。

大概是基於作者本身廣播節目主持人的經歷使然,這本書的大眾取向很強,文字淺顯、版面輕鬆舒適,又時常穿插可愛的插圖,對廣泛讀者來說,都是一本讀起來不會有負擔、又可以稍微學到一點東西的書;但相反地,在深度上就略顯不足。所以會比較適合剛開始對心理學產生興趣、想知道心理學如何應用在生活中的人來閱讀;如果是已經對心理學有基本認識,或是已經在大學有修過心理學相關課程,這本書就顯得太淺了,比較像在看作者個人小故事跟雜談而幫助不大。

筆記 

不要穿得像現在的自己,要穿得像你希望成為的自己。

最好的狀態,就是讓自己看起來憨厚,但其實內在細心。

一般人常把「社交友善」、「聰敏能力」這兩種特質視為互斥。例如待人和善的人,常被視為較缺乏能力;而看似厲害的人,則常被認為難相處。

書籍封面圖來源:博客來 / 借閱資訊:台北市立圖書館

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