第一次聽說「人類圖」嗎?先看看人類圖是什麼?

sara-dubler-710147-unsplash.jpg
圖片來源:Unsplash

人類圖的知識與實踐者的分享,不斷呼應著愛因斯坦的這句名言:「每個人都是天才。但如果你用爬樹的能力評斷一條魚,它將終其一生覺得自己是個笨蛋。」人類圖的美,在於讓我們知道,每個人都是獨一無二的珍貴。

文章更新日期:2018/07/28

 

 快速選單  

頭腦中心邏輯中心喉嚨中心G中心意志力中心
直覺中心薦骨中心情緒中心根部中心

各能量中心有無定義之人口比例人際互動中的能量影響
各能量中心的內在權威優先關係動力中心的區分
直覺、薦骨與頭腦訊息的區分

 

一、頭腦中心

是外界刺激(包括言語、文字、視覺、聽覺、數字、氣味、觸覺、情節……等)與靈感的「資料儲存庫」。掌管將各項資料分門別類收集與彙整的方式,類似認知心理學中,訊息處理模式的「輸入」概念。

 有定義  

有預設的思考模式,大腦天生具備一套彙整各項資料的方式。

頭腦中心有定義的優勢是,頭腦就像一座井然有序的圖書館,新進資料能根據索引規則上架,找資料時,也能有系統地調出需要的資料。

 未定義 (或稱空白、開放)

沒有預設的思考模式,容易被「你確定嗎?」的質問而感到動搖、不確定,或是容易被「你應該……」、「你需要……」等社會價值制約,誤以為那是自己的想法,而受外在權威束縛。

反方面來說,能開放而彈性地接收來自四面八方的靈感與啟發,且能切換全新的觀點來重新審視已知事實。

根據瑪麗安(《人類圖去制約之旅:一個人的革命》作者)的說法,就像是書桌上已擺滿各種所需資料,但窗戶是開著的,風一吹,資料散落一地,突然間就遍尋不著原本要找的資料跑到哪裡去了。

頭腦中心未定義的優勢是,可以透過全新角度,得到原本從沒想過的新發現。

 

二、邏輯中心

是「資料處理中心」,負責將思考概念化,也就是將頭腦中心裡的資料,處理成為有意義的資訊。類似認知心理學中,訊息處理模式的「處理」概念。

 有定義  

有固定理解事物、邏輯歸納的方式。享受研究的過程。

 未定義  

沒有有固定的邏輯歸納方式,能靈活接受新的思維模式。當面臨威脅時,下意識怕被別人知道「我不知道」,反而假裝自己很確定。雖然自己不見得喜歡,但是「換了個屁股,就換了個腦袋」,以及能敏銳察覺他人想法,的確是天生的才能。

 

 注意!

「有定義」只代表會有固定的運作方式,不代表同樣有定義的兩個人,會是相同的。

例如頭腦與邏輯中心都有定義的兩個人,只代表這兩個人都有自己固定的思考模式,但可能其中一個崇尚和諧的古典思維,另一個人則推崇破壞式創新思維。

能量中心的是否定義,在理解上類似這兩句話:「祝福跟詛咒,在本質上是相同的(出自《魔法使的新娘》)」、「愛的相反不是恨,而是冷漠(名言出自:埃利.維瑟爾,諾貝爾和品獎得主、納粹集中營倖存者)」。

另一方面,未定義的人則可以開放接受包含這兩個極端在內,各種豐富多元的思維,每一種都能當成是自己的思考模式。

 

三、喉嚨中心

負責溝通與發起,包括說話風格、語言風格、寫作風格……等各種表達的表現形式。類似認知心理學中,訊息處理模式的「輸出」概念。

 有定義  

有與生俱來的溝通風格。若喉嚨中心接通了另一個能量中心,則確立了溝通的風格:

▸ 如喉嚨中心接通「邏輯中心」,說話有條理,習慣用邏輯辯證的方式溝通。

▸ 如喉嚨中心接通「情緒中心」,說話情感豐沛,充滿渲染力。

▸ 如喉嚨中心接通「G中心」,說話風格真誠、情感深摯。

▸ 如喉嚨中心接通「意志力中心」,說話風格離不開錢與享受,擅長以物質的角度切入溝通,例如豐盛富足的生活品質、財富水準、頭銜地位等。

▸ 如喉嚨中心接通「直覺中心」,說話方式偏向冷靜或靈性,擅長洞悉事物核心。

▸ 如喉嚨中心接通「薦骨中心」,擅長以旺盛的行動力來發揮話語的影響力。

 

 未定義  

沒有固定的溝通風格,對於同樣一個問題,當不同人來問,會給出不同的答案。有時會發覺自己的表達能力似乎不是穩定的,有時能口若懸河、伶牙俐齒,有時卻口條結巴、猛吃螺絲,這是因為喉嚨中心未定義者表達能力的好壞,在於「跟誰互動」而定。

說出口的話,都是透過聽別人這麼說過,再視情況加以排列組合,來表達自己。雖然自己不見得喜歡,但是「見人說人話,見鬼說鬼話」、「只要有足夠的素材,就足以拼湊出一篇新文章」,以及分辨別人說的話是真是假,的確都是天生的才能。

初入新群體時,會因為不知道該說些什麼而覺得手足無措;容易對沈默感到不安,而不由自主地想透過發言來解除壓力,但這其實會吸引到錯誤的注意力,而且在聽到自己說出預料外的話時,會非常吃驚或錯愕。

對於生產者及投射者來說,擁有未定義的喉嚨中心,其實只要等待外界的提問、邀請,再加以回應,就能感到自在,而且回答的內容也會更言之有物,讓聽眾感到有獲益良多。換用中二的說法,就是先使出「沈默是金」,接著再「將別人的話語化成自己的智慧」,最後「得到眾人的敬重」。

喉嚨中心未定義的優勢是,擅長觀察與模仿不同群體的溝通風格,並靈活應對。當掌握度MAX,就像歌手能駕馭多種不同曲風的歌曲,或是像是電影中的多重間諜,當踏入不同場合,便能立即切換該場合的語言與姿態,完全融入其中、穿梭無礙。

 

四、G中心

掌管的是愛與方向,類似馬斯洛需求層次理論 (Maslow's hierarchy of needs) 中的「愛與歸屬」。包括愛的形式、自我定位、人生方向、歸屬感等;其中愛的形式有:宇宙之愛(博愛)、人道之愛(大愛)、自我之愛、身體之愛、性愛等。

 有定義 

對於自己所要扮演的角色,有固定的看法。雖然一樣會有對人生迷惘的時候,但只要回到內在權威與策略,便能自在地愛自己,並展現對別人的愛。

 未定義  

對自我定位缺乏固定看法,其實沒有「我」這個角色,在工作或關係中,或是對自己所要扮演的角色,因為都是靠著入微地觀察以及稱職地扮演所表現出來的,而常伴隨著不確定感。當角色扮演的掌握度MAX,具有「演什麼像什麼」、「能把角色整個演活了」的天賦。

對實體的空間環境很敏感,很清楚知道該空間適不適合自己;方向感(外在世界的地理方位)較好。

 

五、意志力中心

掌管的是目標設定、堅持毅力、紀律與自我價值,類似馬斯洛需求層次理論中的「自尊」及「自我實現」。

 有定義  

意志力有固定運作的方式,設定目標,都是玩真的!說到(是真的確定自己能達成目標),(所以)是真的能做到的。

對意志力中心有定義的人來說,在人生裡設定各種目標並達成,是健康的,而且隨著自己設定的目標不斷達成,也會越來越有自信,更加肯定自己的努力及能力。

「夢想板」、「吸引力法則」是意志力中心有定義的人,能幫助自己不斷達成新目標、攀上人生新高度的實用工具(完成時一邊品嚐著成功的滋味,一邊還想著:要是當初定下更高的目標,應該也能達成⋯⋯)。

由於意志力中心所提供的能量,相對來說是概括性、不精確的,所以有時會出現這樣的情況:「為達目標,不擇手段」、「不要跟我講那麼多細節,只管達成!」

給意志力中心有定義的人「活出自己」的心之箴言:「計畫是用來實現的」、「休息是為了走更長遠的路」。

 未定義  

意志力沒有固定運作的方式,容易擔心自己還不夠好,而不自覺地想去「證明自己」。僅管達成目標,會空虛地發現自己沒有想像地的開心滿足;但也知道若沒達成,又會陷入不斷自責的迴圈中。對意志力中心未定義的人來說,做出承諾的當下,其實沒辦法確定自己是否能完成任務,所以會有「怎麼才做沒多少,就後繼無力」的感覺,然後又陷入「自己不如別人」的鬼打牆處境。

給意志力中心未定義的人「活出自己」的心之箴言:「別做任何承諾」、「你的存在本身就是美好」。

 

六、直覺中心

是基於生物求生存的本能,於潛意識運作的敏銳觀察力,著重在處理攸關存亡當下的危機。直覺的訊息一閃而過,有時可能是一個微小聲音、一句話、一個畫面或是一個情節等,沒有一定。

 有定義  

由於直覺訊息是出於幫助自身生存而發出,表示自己的直覺預感是可以信賴的。

對直覺中心有定義的人來說,雖然也會有害怕、恐懼、完全不敢面對的時刻,但只要當提起顫抖不止的雙腿,緩緩轉身面向恐懼,會發現恐懼周圍的幽暗雲霧便會突然消散,露出本體真面目,赫然發現它原來並沒有想像中那麼巨大嘛!

由於有固定面對生存與恐懼的方式,生來較有安全感。就算是要踏上乍看風險很大的「冒險」,只要出於直覺回應,就是健康、安全的。

給直覺中心有定義的人「活出自己」的心之箴言:「順從你的直覺」。

 未定義  

直覺預感並非持續運作,且不一定是出於幫助自身生存而發出,所以不見得可靠。也因為對生存的不確定性,容易放大自己的恐懼、缺乏安全感,誤以為「熟悉的」便是「安全的」,而不願放手那些早已知道對自己不健康的人事物。

給直覺中心未定義的人「活出自己」的心之箴言:「恐懼很可怕,但它更很怕你不願正視它」、「與恐懼共存」。

 

七、薦骨中心

掌管工作動能、生產創造與生育繁衍。

 有定義  

(文長注意~為了偉大的生產者同伴們,
我決定把薦骨有定義的意義,盡我所能寫得鉅細彌遺

就是「生產者」,包括「純生產者」及「顯示生產者」。有一股持續運作的能量,富有豐沛的生產力、創造力。

當從事自己喜歡的工作,就算再忙再累,也會湧現難以言喻的滿足感;相反的,若做的是不喜歡的工作,就算做的不差、甚至屢獲好評,長久下來會感到挫敗、沮喪,使身心越來越不健康。

類似於「拿運動來減肥簡直浪費」的觀點,對於薦骨中心有定義的生產者,工作不僅僅是為了賺錢糊口,更重要的事,在生產創造的過程中享受人生。對於從事著真心喜愛的工作的生產者來說(彷彿從「生產者」進化為「建造者」),若能奮力做到生命的最後一刻,便沒有遺憾。這也是為什麼會有這句話:「要是工作只是為了賺錢,那也太痛苦。」

而「揚言要開除黑心老闆、不再上班」、痛恨自己工作的生產者,因為從事著對自己來說不正確的工作,而感覺被囚禁在挫敗與痛苦的幽暗牢獄中。其實他們不是真的不想工作,而是想要找到一個能讓自己全心投入的工作。

畢竟對生產者來說,能從工作上獲得樂趣與成就感,才能活出滿足的人生,賺錢只是附加效果。(是不是看到了比爾·蓋茲、華倫·巴菲特、《有錢人想的和你不一樣》的作者哈福,還有史上第一位億萬富豪洛克菲勒他們的影子?)

薦骨的聲音可以讓生產者區分自己真正想做的事,當薦骨發出肯定的聲音,表示身體有足夠的動能執行這件事;當任務完成時,會打從心底感到滿足不已(根據薦骨的位置,還真的是「打從心底」)。

由於生產者的天生殘念,空有許多才能跟能力,卻不知道自己真正想做的是什麼,所以得要靠薦骨的回應,才能把有限且珍貴的能量投注在正確的事物上。若沒有順從薦骨的回應來行動,生活會像是被囚禁在幽暗的牢房,像個奴隸般被他人予取予求。

薦骨的回應,必須來自外界的提問或刺激。自問自答時,因為頭腦比薦骨更早得知問題,受到理智分析或社會制約的干擾(頭腦此時會瘋狂想「搶答」),而無法聽見清澈的薦骨聲音。

薦骨不會壞,只會進入休眠。經常練習,很快能找回與薦骨之間的連結,重新信任身體的智慧。

在薦骨練習時,因為會坦露出真實的自我,所以在信任的人面前進行,能更放鬆,讓薦骨安心地發出聲音來。

薦骨的回應,與是否有正當理由無關,也無關邏輯推演或道德倫理,只跟「當下」的「自己」有關。由於無法透過頭腦推演薦骨可能怎麼回答(連會發出什麼聲音其實也難以預料),所以有時候當聽到自己的薦骨的回答,會連自己都驚訝!但是,與其害怕自己薦骨的聲音,從沒活出真實的自己,才是更恐怖的。

面對他人的提問,薦骨可能會say NO(可能只是「現在不行」),但不論如何,他們一定得問。

對於自己頭腦提出的提案,薦骨不見得都會支持。「我們一起去看電影,好嗎?」「嗯(肯定),那你呢?」「嗯……(否定)」明明是自己的提案,仍可能被薦骨否定。當生產者遲遲舉棋不定,可能是還沒得到薦骨肯定的回應。

對於同一個問題,換個問法,或是更細節地問,薦骨可能會有不同回應。例如:「想不想和我一起看電影?」「我真的很想要妳跟我一起去看電影,妳願意來嗎?」或是「你想試試看這件事嗎?」「你想現在就做嗎?」「你想要過幾天、過一陣子再做嗎?」「你想一年後再開始嗎?」薦骨的答案可能有所不同。

不論問題是大是小,對薦骨來說並沒有差別,它只是回應。就像「現在要喝咖啡嗎?」跟「要辭職嗎?」這兩個問題乍看之下嚴重性天差地遠,但對薦骨來說,對自己正確的,就會say YES,反之對自己不正確的,就會say NO。

關於自己的任何問題,薦骨最清楚,「它真的知道,我在每一刻的需要(出自:《人類圖去制約之旅》)」。因為關聯到自己的生命力,薦骨永遠是對的,對自己不健康的都會say NO,有益的才會say YES。只要順著薦骨的回應,都會是正確的,其他的都不要緊。(外在世界的問題,就交給頭腦中心邏輯中心吧!)

薦骨的寬容度其實遠遠超出頭腦的想像,只有一個界線,就是必須對自己是正確的,包括是健康的、是能成長的、能活在當下的、能享受生命的,除此之外,任何事都有可能。薦骨所做的所有決定,都是為了活出真我。

傳送門~直覺、薦骨與頭腦訊息的區分

 

 未定義  

沒有固定運作的工作動能,能充分察覺周圍人們的動力狀態,擅長指引薦骨中心有定義者(生產者)從事適合他們的工作,或協助他們更有效率地工作。

由於反映了生產者兩倍動能的緣故,容易誤以為自己有源源不絕的動力,該休息的時候不懂得節制、累了也不懂得停,而工作個沒完,影響身體健康。

 

 注意!

就像是直覺中心,不論有無定義都能接收到直覺訊息,薦骨中心也是不論有無定義,都會有薦骨聲音,只是薦骨中心有定義的人,因為是持續在運作,所以可以信賴;反之,薦骨中心未定義的人,薦骨聲音便不見得可靠。

 

八、情緒中心

掌管情緒與感受。

 有定義  

情緒的高低起伏,其實有週期脈絡可循。

對情緒中心有定義的人來說,「感覺對了」很重要,面對相同事件,處在不同的情緒週期,會有截然不同的體會。就像印象派的畫作,對於同樣的景物,在不同季節、不同天候,或是不同的光線下,都分別有著不同的美感。

面對越重大的人生決定,越不能在當下就下決定,因為那可能只反映了某種情緒狀態會下的決定;為了避免自己懊悔,花點時間,經歷自己的整個情緒週期,觀察自己在情緒高亢時會下的決定、以及在情緒低谷時會下的決定,消化完畢、內心澄明後,再做出總結論。

不論是正面或負面情緒,其實沒有優劣好壞之分,都有其存在的珍貴價值。當人生低潮時,不必勉強自己開心起來,只需放下成見、大方地接受它,允許它自然地釋放,就能抱持健康。

雖然自己自己不見得喜歡,但能冷眼看待別人的情緒起落而不會跟著深陷其中,甚至是利用情緒來操弄他人,的確是天生的才能。

給情緒中心有定義的人「活出自己」的心之箴言:「正面情緒與負面情緒,都是我的情緒,都是為了讓我體驗人生而存在」。

 未定義  

沒有固定的情緒週期,而不穩定地呈現出「情緒敏感」或「情緒鈍感」的樣態。

在「情緒敏感」的樣態,能敏銳感受到別人當下的情緒,容易受到外來情緒的影響,「哭得是別人的眼淚,生得是別人的氣」。也正因如此,害怕面對衝突場面,因為可能會受到如海嘯般強烈的負能量無差別席捲攻擊,而下意識地去取悅、討好他人,或害怕拒絕別人,以避免接收到他人負面情緒,但最後還是因為無法說出真心話、委屈了自己。

在「情緒鈍感」的樣態,則是全然壓抑自己的情緒起伏,讓自己就像個機器人般,沒有負面情緒,也沒有了正面情緒,所有的感受都被封印了,如果說情緒是一潭池塘,此時的塘內就是一灘死水。

對於情緒中心未定義的人來說,「感覺對不對」並不是那麼可靠。尤其是處在情緒敏感樣態的人,情緒就像水,那些令人歡愉的情緒,努力想用手接住,卻一直從指縫間漏掉;反倒是令人痛苦的感受,卻像暴漲洩洪,想攔也攔不住,污水逕自淹高,想排也排不掉。

明明平時獨自一人時溫和平靜,但只要跟外界接觸,可能突然出現強烈的情緒釋放,戲劇化的情緒起落,常連自己也搞不清楚怎麼回事。所以每當強烈的情緒來襲,要先檢查一下,這是我的情緒嗎?還是其實是別人的?只要暫時離開現場,雙腳可以帶我去任何讓我感到舒適自在的地方。

雖然自己不見得喜歡,但能敏銳察覺他人情緒,的確是天生的才能。當掌握度MAX,能充分發揮「人是感情的動物」的精神,在很短的時間內察覺他人沒說出口的需要,並在自己能力所及,適當地滿足對方,營造出雙贏的局面(例如銷售、談判、職場關係等),讓自己在關係中顯得游刃有餘。

給情緒中心未定義的人「活出自己」的心之箴言:「沒有誰需為他人的情緒負責」。

 

 注意!

情緒中心的「有定義」,只代表會有自己的情緒週期,不論「有定義」或「未定義」,都能體驗各種情緒、感受各式情感。不過兩者對於相同的情緒,會有著不同的表現形式,例如「憤怒」,情緒中心有定義的人,可以乘著這股憤怒,順勢依自己的想法「發飆」、轟炸他人,來達成一些目的;情緒中心未定義的人,比較像不受控制的猛獸,莫名其妙的大起大落,例如忽然地暴怒又大哭,連自己也覺得混亂、無法理解。

 

九、根部中心

掌管壓力處理,驅動人們克服困境、從絕望中看見希望。

 有定義  

面對壓力時,有固定的對應模式。

對根部中心有定義的人來說,壓力是人生的動力之一,壓力可以帶來躍躍欲試的興奮感,待在越是高壓的工作環境,反而可以激發自己,發揮出連自己都未曾想過的優異表現,就像這兩句話:「凡殺不死我的,必使我更強大(名言出自:尼采,德國哲學家)」、「壓力,是人生最好的按摩(出自:蔡依林為按摩椅代言之標語)」。

但要提醒,承受過大的壓力,同樣有害身體健康。

 未定義  

面對壓力時,沒有固定的對應模式,有時會用最快速度把工作完成,有時則臨陣脫逃,不過兩者其實都是在拚命以最快速度擺脫壓力源。對根部中心未定義的人來說,壓力會導致緊張、失常,反而平常的表現才是好的(所以才有「保持平常心」這句話)。

有時會發現「做很快,反而做不完」的現象,因為每當自己用盡全力、把頭腦超頻地高速運轉來完成眼前工作,往往會引來更多工作(不論是從主管Send來,或是要支援同事做不完的工作……)。

由於「壓力」並不是根部中心未定義者的做事動力(或學習動機),若要提升「抗壓性」,可以改從興趣、理念願景或成長機會來著手。

 

各能量中心有無定義之人口比例

各能量中心有無定義之人口比例.png

這些數據有助於幫助我們理解,對於各個能量中心,大致上有多少人跟自己天生類似,又有多少人跟自己不同。

例如情緒中心,原來「有定義」與「未定義」大約各佔一半,那些未定義的人、將近全球一半的人口,可能情緒大半生都在被那些有定義的人所影響而不自知。

還有G中心「有定義」與「未定義」也是大約各佔一半,若你總對感情沒有安全感、對人生感到迷網,其實全世界有一半多一點的人,都跟你一樣。

另外意志力中心,原來「有定義」跟「未定義」竟然接近3:7,所以若你總擔心自己做得不夠好,或是不禁怨嘆自己怎麼都不像誰誰誰能嚴格自律,或是覺得自己常沒有堅持到底的毅力,那麼在這個地球上,將近七成的人都是你的同伴。(哈我是少數派,學習人類圖讓我理解「為什麼有人總管不住自己」這樣的想法對意志力中心未定義的人來說,實在是太嚴苛了,而且他們也因為無法持續而穩定地得知自我價值、不停地在「證明自己」而深深受苦)。

 備註  數據主要出自deeps*mo*gwai(譯自humandesign.com,該網站現已下線),與《人類圖:區分的科學》的略有不同,但在概念理解上影響不大,數據都算是近似的,有差別可能是因為根據不同年度所做的大規模調查而略有誤差。

 

人際互動中的能量影響

當兩個人在一起相處,若某個能量中心都是「未定義」,兩人都能感受到波瀾不驚的祥和與平靜,就像是這句話:「真正的好朋友,在一起時就算都不說話,也不尷尬」;反之,若對某個能量中心,其中一個人是有定義、另一個人是未定義,則尚未「去制約」的未定義者會感到動盪、混沌或難受不已。

例如兩個情緒中心未定義的人相處在一起,平淡的感覺會讓彼此都覺得安心;就算發生衝突,則「來得快、去得也快」。

同樣以情緒中心為例,若是其中一個人有定義、另一個人未定義,未定義者因為會接收到有定義者的兩倍情緒能量,反映出更加情緒化的表現。雖然未定義者自身也因感受到情緒動盪的劇烈起伏而難受不已,感覺自己就像塞滿了罪惡、羞愧、恐懼、憤怒……等負面情緒的容器,隨時要爆炸、崩潰或癱瘓,但其實那些情緒並不是自己的,當下只要遠離有定義者,移動到空曠或無人之處「冷靜一下」(回到自己一個人的能量場),就會發現自己的情緒狀態出乎意料地便能恢復平靜。

意志力中心未定義的人,若在意志力中心有定義(且有在發動意志力能量)的人身旁,尤其是處在長期關係中(例如婚姻、親屬、工作等,會實體接觸到的),則顯得更加固執、更加重視物質生活。

G中心未定義的人,若在G中心有定義(且有發動)的人身旁,尤其是處在長期關係中,則表現得更加篤定。

薦骨中心未定義的人,若在薦骨中心有定義(且有發動)的人身旁,尤其是處在長期關係中,因為受到薦骨動能的影響,常會有等薦骨中心有定義者先睡了,過一陣子才有辦法入睡,而出現晚睡、睡起的情況。

 人際互動補充  對於生活在一起的生產者們,每當聽到任何提案,都要回問提案者:「你想要這樣嗎?」因為生產者自己的頭腦無法知道薦骨的意向,必須靠外界提問來確認。

喉嚨中心未定義的人,若在喉嚨中心有定義的人身旁,而不自覺「侃侃而談」,在感到自然而順暢的情況下盡情地表達自己(而且會根據喉嚨中心有定義的人,其喉嚨中心所接通能量中心,讓未定義者有不同的表達方式);所以對喉嚨中心有定義的人來說,就算是面對非常害羞內向的人,自己總有種能讓人「開口」的魔力。然而,尚未「去制約」的未定義者,因為「終於找到了表達能力」或「好不容易能表達自己」,往往會給人話太多、都停不下來的感覺(自己則是在談話結束後,覺得口乾疲累)。

 

各能量中心的內在權威優先關係

九大能量中心作為「內在權威」之優先順位關係,大致是:情緒中心薦骨中心直覺中心意志力中心G中心頭腦中心

當你的人類圖中,情緒中心有定義(不論其它中心有無定義),內在權威即為情緒中心。依各能量中心有無定義之人口比例,內在權威為情緒中心者,約全球人口之50%。(看哪,人類果然是感情的動物!有半數的人得靠感覺來做決定呢!)

而當你的情緒中心未定義,但薦骨中心有定義,則內在權威為薦骨中心(不論直覺中心或其它中心有無定義)。同樣依各中心人口比例,內在權威為薦骨中心者,約全球人口之35%(情緒中心未定義50%×薦骨中心有定義70%=35%)。另一方面可以得知,生產者的內在權威,若不是薦骨中心,就會是情緒中心(順帶試算:情緒中心有定義50%×薦骨中心有定義70%,一樣是約全球人口之35%),只會是這兩種(生產者的定義就是薦骨中心有定義,而能排在薦骨中心之前的能量中心,只有情緒中心)。

而當你的情緒中心及薦骨中心皆未定義,但直覺中心有定義,則內在權威為直覺中心(不論意志力中心、G中心或其它中心有無定義)。內在權威為直覺中心者,約全球人口之8%(情緒中心未定義50%×薦骨中心未定義30%×直覺中心有定義53%=7.95%)。

上述三種內在權威之總和,約佔全體人類93%,所以「回到你的內在權威」,可以說是對九成以上人類均適用的策略。另外,最稀有的「以月亮28天週期」為權威的「反映者」,約全球人口之1%;其他少數派,內在權威在意志力中心G中心頭腦中心的,總和約在6%。

 注意!

從上面可以看到能量中心間「理論上」的優先關係,但不可忽略的,能量中心對我們影響力,卻是:情緒中心>頭腦及邏輯中心>直覺中心。尤其是前兩者,情緒所帶來的傷痛、憤怒、悔恨,或是困頓、掙扎、絕望;還有隨著社會化,頭腦知道的「應該要⋯⋯不然會⋯⋯」、「在這種情況,本來就是要⋯⋯」,影響了絕大多數人的生命樣貌。

 

動力中心的區分

在九大能量中心裡,能提供行動力的「動力中心」有四個,分別是:情緒中心薦骨中心意志力中心根部中心(依內在權威優先關係排列),區分說明如下:

1. 情緒中心:依情緒行事。例如在心情好、感覺對了的時候,幫另一伴挑份驚喜小禮物;在心情不好的時候,靠甜食或暴飲暴食來麻痺負面情緒。

2. 薦骨中心:依薦骨所發出肯定的聲音行動,內心平靜地,運用體內湧現的動能,執行及完成某事。

3. 意志力中心:根據「因為都已經說過了,所以一定要做到」的幹勁,不論途中遭遇什麼,死馬也要當活馬醫地把原定目標達成。

4. 根部中心:基於壓力的行動。例如火燒屁股、迫在眉睫的Deadline,醞釀已久的緊繃壓力鍋,或是即將到來的激烈壓力源,提供「解除壓力(戰鬥,Fight)」或「逃離壓力(逃跑,Flight)」的動力。

區分自己行動的能量來源是出自哪個能量中心,有助於覺察自己的行動,是受外在制約,或是信任身體智慧地順從內在權威。

 

直覺、薦骨與頭腦訊息的區分

▸ 直覺:一閃而過,只出現一次的訊息。沒有過往經驗可以參考,無法得知「為什麼」。例如:在人生地不熟的地方找路,突然得到「從這棟大樓穿過去」的訊息。

▸ 薦骨:對於Yes/No的問題,或是對於外在刺激,回應「肯定」、「否定」或「不知道」。有過往經驗可以參考,但不一定知道「為什麼」。例如:「你想喝珍珠奶茶嗎?」「嗯!(肯定)」;或是在看菜單時,對其中一項有反應,表示自己想吃這個。

▸ 頭腦:對於複雜的問題(Yes/No以外的問題),根據過往經驗或是調查資料、研究方法,分析探討個別優缺點或SWOT,以各種「理由」來支持某種決定或行動。例如:就租這間房子吧!因為地點方便,離捷運站、便利商店近,上下班都比較方便,雖然空間是小了點,但房租也比較便宜,這樣也可以順便存錢⋯⋯

 

後記

一邊寫著這篇人類圖九大能量中心整理筆記,一邊覺得其實這些文字的呈現,不論是文辭選用、邏輯組織、人性觀察等,彷彿已經把我的人類圖攤在陽光下,包括我的類型、人生角色、還有各能量中心的有無定義,都給大家看光光了……

你覺得呢?

(不論你是否有從這篇筆記發現了真實的騏騏,)

對應你的人類圖,你覺得這篇筆記有幫助你了解自己嗎?

 

參考資料

1.《圖解人類圖:認識70張圖,看懂你的人生使用說明書》

2.《人類圖去制約之旅:一個人的革命》

3.《人類圖:找回你的原廠設定》心得書評

4. 亞洲人類圖學院-九大能量中心

5. deeps*mo*gwai 人類設計圖文章總清單(一)

6. 關於人類圖的「G中心」:艾迪瑞德曼天生內建影帝基因?

7. 關於情緒內在權威:在這以效率為重的世界,其實你更適合優雅慢活

8.【人類圖讀劇】韓劇Voice:不善於表達情感,不等於沒有感情

 

 相關文章:

▸ 人類圖是什麼?

▸ 人類圖筆記~「純生產者」類型與人生策略

《圖解人類圖》微書評

《人類圖去制約之旅》心得筆記

《人類圖:區分的科學》心得書評

《人類圖:找回你的原廠設定》心得書評

《回到你的內在權威》心得書評

《一本讀懂人類圖》心得書評

《失落的本質 一條尋回內在真實力量的途徑》微書評

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 騏騏 的頭像
騏騏

chi0*: 騏格子

騏騏 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • day01848
  • 喜歡你的配色,讓我一直想看XD
  • 謝謝你~!看到你的留言好開心~~✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

    騏騏 於 2018/12/09 01:01 回覆